El vínculo con tu bebé

¿Cómo se crea el vínculo con un recién nacido? Pasada la intensidad del parto, empieza vuestra vida como padres. Habrás leído sobre lo práctico, pero ahora es de verdad: esta personita nueva depende de ti para todo, lo físico y lo emocional. Quieres hacerlo lo mejor posible, pero ¿cómo saber si es suficiente?

Es fácil sentirse abrumada los primeros días o semanas: justo cuando crees que has entendido sus señales, llantos u horarios, cambian. Lo principal en lo que fijarte es: ¿tu bebé come, duerme y hace caca un par de veces al día? Si es así, el orden o la regularidad importan menos en esta etapa.

La mejor forma de crear vínculo es estar presente, física y emocionalmente, siempre que tu bebé esté despierto. Su visión es muy limitada, así que, cuando lo sostienes cerca y lo miras a los ojos, se siente seguro y reconocido. Esa conexión libera hormonas de «amor y felicidad» como la oxitocina en los dos y os ayuda a sentiros unidos.

No hace falta planear muchas actividades los primeros meses. En un día tranquilo en casa o fuera, dedica tiempo a estar juntos: acurrucaos, leed, cantad, o tenlo en una hamaquita a tu lado mientras cocinas o te duchas. Cuéntale lo que haces: solo el sonido de tu voz reduce las hormonas del estrés en los bebés. Se sentirá seguro y, con el tiempo, le ayudará a desarrollar su vocabulario.

Querrás hacer mil fotos y vídeos de tu pequeña maravilla. Pero, por el bien de los dos, piensa cuánto tiempo pasas con el móvil en estas primeras semanas y meses. El teléfono quedará obsoleto y dejará de funcionar uses lo que uses; no necesita tu atención para sobrevivir. Solo tienes una oportunidad de ser madre o padre de este bebé increíble: quizá el tiempo mejor invertido sea guardar los recuerdos en TU disco duro interno.